Verdure

[Nat]

non mi ricordo chi diceva (qui sul forum) che i bambini cmq dovrebbero mangiare poca verdura perchè hanno lo stomaco piccolo e quindi è meglio che mangiano qualcosa di più sostanzioso prima diessere pieni con la verdura
cioè potrebbe essere che i gusti cambiano a secondo delle esigenze dell'organismo?
è abbastanza comune che da piccoli alcuni cibi non ci piacciono (spesso le verure)
e poi crescendo impariamo ad apprezzarli...

se fosse così sarebbe scorretto forzare i bimbi a mangiare le verdure
che ne dite?

[Cosetta]

Io non forzerei a mangiare nulla, in fondo nulla è indispensabile.
Le verdure è vero, per quel che valgono come nutrimento, nell'alimentazione dei bambini non hanno una grande importanza se non a scopo educativo. Meglio la frutta, o verdure crude come pomodoro e carote.
nei bimbi che hanno molto appetito e tendono a ingrassare, però, possono aiutare, proprio per placare la fame.
Non voglio dire che le eliminerei dalla dieta dei bambini più magrolini, ma in questo caso più che altro a scopo educativo, quindi anche piccole quantità ogni giorno.

per quanto riguarda il fatto di non amare le verdure, io sono fermamente convinta dei danni del "devi mangiare la verdura".
Irene non ha mostrato questo rifiuto fino a asilo inoltrato e io penso che sia stato il fatto di sentire i compagni rifiutare la verdura.

Tu Silvia sei sicura che quel discorso dell'erba non l'abbia sentito da qualcuno? qualche nonno o parente che abbia detto in sua presenza "ma che deve mangiare l'erba?" o qualcosa del genere? e che non abbia subito insistenze? lo lasci con qualcuno o ci sei sempre stata tu ai suoi pasti?

[Patrizia]

nel mio caso, ho avuto fortuna con Sofia che fin da piccina ha sempre mangiato tutto (e ha iniziato a rifiutare dopo aver iniziato la mensa alla scuola materna!) ...

con Dodi le cose sono state meno facili e a (quasi) nulla è valso l'esempio di sua sorella; ad esempio alla sua età (3 anni compiuti) ancora non mangia melone, ananas, fragole e neppure insalata, carote cotte, zucchine cotte a pezzi, peperoni cotti ... però devo dire che sono molto contenta dei risultati raggiunt; da nulla siamo passati a mangiare, con la perseveranza di questi ultimi due anni: finocchi, cetrioli, pomodori in grande quantità, zucchine se frullate nella pasta, raramente spinaci, e mela, pera, prugna, banana, anguria in grande quantità ..

la mia tattica con lui è stata davvero quella dell'attesa e della perseveranza: una piattino di verdure che immancabilmente mi tornava indietro pieno, per mesi oppure una ciotolina pre-cena (tengo a bada la fame mentre cucino con verdure e frutta) che immancabilmente mi tornava intonsa ... tutto ad un tratto, un giorno, la ciotolina non è tornata indietro come proposta, ma dentor c'era della verdura MASTICATA ... segno che aveva tentato di mangiarla ... ho continuato impeterrita ... e silenziosa .. e ora dopo 2 anni siamo a questo punto, detto sopra