settimana PERFETTA chat.

[Franci]

oh luv..vengo e ti bacchetto ve?!
basta con sti discorsi sai...
chiaro..
con calma e come dice sole..lenta ma inesorabile..
d'accordo?!

[beba]

Non ufficialmente
mi sono pesata su una mattonella diversa .. :moan:

però insomma mi sento non dimagrita.
E se guardo indietro, c'è tutto un suo perchè. Mangio, non troppissimo, ma neanche poco. e soprattutto, sto ferma.
Vorrei tanto tornare a camminare, ma ho ancora male al tendine sinistro!

Insomma, sono a braccetto con Silvia, sul baratro del "chi me lo fa fare".
Però ad esempio ieri sera dopo mezzo avocado ero sazia. Quasi nauseata, direi.
Calcola che di solito, un avocado intero mi faceva da antipasto.
Insomma, mi sento che sto cambiando. Se però riuscissi a togliere quel cacchio di otto davanti, sono sicura che mi sentirei un'altra... uff..

non mi cedere luvetta.....
di certo la costretta immobilizzazione non ha aiutato...
però anche io credevo di non toglierlo quel maledetto 80 e invece fra alti e bassi ( e un silviettorum) l'ho abbandonato.
ci riuscirai anche tu.
prova a fare la core come dice solange anche solo per non cadere nella monotonia tanto puoi tornare alla flexi se dopo una settimana non ti sei trovata.
però non ti buttare giù....
:nani:

[sole72m]

Dai Luv sei già a metà strada. Non mollare, che tra un po arrivo anche io, è ho bisogno di tantissimi consigli di persone che cè l'ha mettono tutta per volersi più bene.

col 150 gr di latte ps, banana
pra un mezzo panino di fior di latte e mozzarella
spunt GELATO, non ho resistito :oink: :ehhh:
cena insalata di pomodori e tonno.
1243554654654 punti . dai sto a buon punto .