Silvia, fanculo al chi me lo fa fare, ieri è andata, oggi è un altro giorno, la settimana perfetta è solo a metà, mica alla fine!!!!
Stamattina io ho resistito alla tentazione di pesarmi: ho provato quasi la stessa soddisfazione di un giorno senza sgarri, mi sentivo fortissima, ho dominato il mio demone della bilancia ahahahahah!!!!!
Oggi:
colazione: 200ml di latte scremato con dentro 30g di cereali integrali e un'albicocca, 1 caffè [4]
spuntino: 1 caffè e 3 biscotti [1]
pranzo: 75g di prosciutto crudo, un po' di verdure cotte avanzate, insalata di rucola, mais, pomodorini, cetrioli, 1 cc di olio, 1 wasa, melone [5]
DOPO PRANZO (come si fa a scrivere in rosso??) UNA PALLINA DI GELATO ALLO YOGURTH [1]
merenda: 1 yogurth+1 pesca [1]
cena: kebab seipunti (il pane che ho trovato io porta un punto in più!!), 1 pesca [6]
Tot. previsto: 17 pts TOTALE EFFETTIVO: 18 pts
settimana PERFETTA chat.
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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marika
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- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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sole72m
aiaiaiiaiiaiiaia aiamanuelina wrote:per me non è perfetta, cioè ieri sono stata brava e a cena ho mangiato 70 gr pasta con sugo rosso e un pezzo di mozzarella.
però dopo cena ho preparato il tiramisù e stamattina ma ne sono mangiata 3 cucchiaini (giusto per sapere se è buono) ma stasera vado in palestra e replico cmq...presente quando vuoi un dolce con tutta te stessa? ecco, quella sono io e purtroppo manco vado pazza per i dolci, ma se la testa me lo chiede così io cedo alla minaccia di svenimento. :sticazzi: