settimana PERFETTA chat.

[Luvetta]

son quelle della barilla, tipo nuovi orizzonti?
Non credo che siano propriamente integrali
però male non fanno

[miks]

Clà...e se ti portassi delle carote e del finocchio già puliti??
io facevo così,,la sera prima mi pelavo 4 o 5 carote e tagliavo un finicchio e mi portavo tutto in ufficio..ogni tanto sgranocchiavo una verdurina... :cisssss:
oppure portati uno yogurt e frutta già pulita e tagliata che mescolerai allo yogurt ...ti sembrerà di mangiare molto ma con pochissimi punti

una cosa che non mi facevo mai mancare era la coca lait...ne bevevo un bicchiere quando avevo voglia di sgarrare..è dolce e ti fa passare il senso di fame senza avere punti...
adesso però non posso eccedere con la caffeina...sennò Stephy non dorme... :cisssss:

[Franci]

capperini io mi sono scordata di mangiare la mia barretta di metà mattina
pazienza oramai arrivo a pranzo che mi sono fatta ieri sera le penne integrali con funghi e melanzane
(Claudia ti dirò come sono venute ]

Facciamo cin cin con la forchetta
io ho i fusilli integrali con funghi e melanzane!

io ieri ho trovato solo le penne farro e qualcosaltro
andrà bene lo stesso no?

ho fatto i calcoli e i punti sono sempre gli stessi sia che per la pasta integrale che èe quella di farro ( la aprendo spesso anch'io )