diario alimentare/chat collettiva dal 30 giu al 6 lug

[Solange]

Ahahaha... Miks, eccoti tornata con la tua verve! Scusa, allatti... magna no!

Io oggi ho iniziato con porridge, ciliegie e caffe'.

A pranzo non so ancora che cosa mi preparero' ma a cena sicuramente ci saranno bistecchine di maiale con qualche contorno.

Sono incazzata nera, qui piove tantissimo... GRRRRRRR! Speriamo che si metta al bello oggi pomeriggio, pertanto vado a pulire sopra... DEVO farlo. Un bacio

[silviasap]

Miks..... che bella la tua voglia di volerti bene già da subito!!! Evviva i tuoi 400ml di latte!!! te li meriti tutti!!!

Oggi sono di fretta, sono fuori x lavoro quindi aggiorno al volo il mio diario di ieri...

Colazione: Latte Soya (100ml) con caffè + 40gr cereali + 1 pesca 4
Merenda: Caffè Macchiato con 1cc zucchero 0
Pranzo Omelette con bacon e zucchine, verdure miste 4
Merenda: Pesca 0
Cena: Pollo con Funghi e Olive (io no), zucchine trifolate e verdure crude 12
Totale Giorno: 20 Saldo: 0

ps: il pollo era FENOMENALE!!!

[marika]

Allora, oggi:

colazione: 50g di pane integrale, 2 cc di marmellata, 100 ml di latte scremato, un caffè [3]
spuntino: caffè, 3 biscotti [1]
pranzo: insalata di riso basmati con zucchine, peperoni, fagiolini, carote, gamberi, 1 cc di olio, salsa di soia, melone [5]
merenda: 200ml latte scremato, 1 wasa [1.5]
cena: 120g fiocchi di latte, zucchine e melanzane grigliate, 1 wasa, 1 mela [6.5]