Diario Alimentare / Chat collettiva dal 16 al 22 Giugno 2008

Luvetta · Post by **Luvetta** » Thu Jun 19, 2008 11:05 am

Cavoli Bebina, sì che puoi considerare punti guadagnati.. direi tre!
Per sicurezza, trotterella mezz'ora pure oggi

Luvetta · Post by **Luvetta** » Thu Jun 19, 2008 11:06 am

Diario di oggi:
Colazione: 1 yogurt magro alla frutta (1) 30g cornflakes (2) 1 kiwi, 1 caffè [3]
Pranzo: farro con funghi e peperoni, una porzione e mezza (7)
Spuntino: 1 yogurt magro (1) 2cc cacao amaro (1) [2]
Cena: frittata con 1 uovo (2) zucchine, 20g pancetta (2), 1cc olio (1) e insalata con pomodori e cetrioli, 1cc olio (1) 100g pane integrale (4) [10]
totale del giorno: 22
sforato di 1 punto

beba · Post by **beba** » Thu Jun 19, 2008 11:20 am

si si vado anche oggi pomeriggio due tre orette... passo spedito portici spaziosi e una collega di dieta e passeggino.
:cisssss: