ALIMENTAZIONE PRO ZONA dott. Aronne Romano.

[laste]

ma secondo voi e' sano e da soddisfazione un paio di etti di pasta scondita???

io morirei, ma anche se fosse condita a mangiare un paio d'etti di pasta, non mi alzerei più dal tavolo dovrei DORMIRE come minimo due ore!

paola,ascolta me (che cito stefano)
SPORT
SPORT
SPORT
:cisssss:
e te magni quello che vuoi

[Fede]

alt
però secondo me fare i confronti con chi pesa 45 kg su cosa mangia etc non è così depositario della verità
vero è che dai campi di concentramento nessuno è uscito grasso, quindi mangiando poco si dimagrisce per forza di cose
però vi porto l'esempio di mia zia
44 anni
alta 170
la sua dieta tipo è
pasta e secondo con carne o formaggi e affettati con pane
dolce a fine pasto
durante la giornata ciucci vari pieni di zuccheri
d'estate sempre il gelato
il bicchiere di vino rosso a pranzo non manca mai
le carni sono arroste, i fritti li mangia
eppure non si schioda da 45 chili
dovrebbe e vorrebbe ingrassare ma non ci riesce
se io mangio quello che mangia lei
in un mese butto su come minimo 5 chili

[Cosetta]

nooo io non farei una dieta con tanti carboidrati, questa era solo una curiosità che mi è venuta in mente leggendo di Silvia in Giappone!
Comunque potresti bilanciare in altri momenti della giornata volendo!

non ti seguo, giuro.

silvia mica mangiava solo riso scondito, poi lei dice che mangiava di PIù di quel che mangia ORA, ma trattasi di silvia 46 kg, cosa credi che mangi ora per mentenerli?

mangiava riso, quindi carboidrati (tra le altre cose) e pochissimi grassi.
Ma sta calma, non volevo dimostrare nulla!
Mi è solo venuto in mente, leggendo questo menù giapponese, questo aspetto del metabolismo che trovo curioso (visto che tutte le diete tendono a limitare i carboidrati e io per prima quando voglio dimagrire)

Però se Silvia 46 mi dicesse "io mangio ogni giorno mezzo chilo di pasta o riso" io ci crederei, perchè davvero potrebbe mantenere quel peso se non lo associasse con grassi.