ALIMENTAZIONE PRO ZONA dott. Aronne Romano.

Moda, tendenze e bellezza

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Cosetta
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Post by Cosetta »

Io Paola ti contesto che ci sono più proteine del necessario, anzi non è che te lo "contesto", lo faccio notare perchè secondo me non è l'ideale per vari motivi sia di carattere etico personale che globale (mancano i cereali, prezzi aumentano e la gente muore di fame, o così dicono per lo meno... fatto sta che per nutrire le bestie ce ne vanno un sacco di cereali e l'idea che davvero manchi il sufficiente per sfamare tutti perchè noi dobbiamo mangiarci tanta carne perchè sennò ingrassiamo troppo... insomma a me non piace, non so a voi)
Adesso spero che tu me lo contesti e tu mi dimostri che il problema non è la carne e che c'è cibo a sufficienza per tutti :D
poi anche a livello di salute troppe proteine non fanno bene, non saranno troppe se fai dieta dimagrante, ma se poi lo mantieni come stile di alimentazione e continui a ragionare in proporzioni rischiano davvero di diventarlo.
Indipendentemente da questo comunque non credo valga la pena di consumare più proteine del necessario, in particolare di carne (ghiacchè parli di diabete, anche la carne rossa aumenta il rischio di diabete se consumate quotidianamente, la cottura produce molecole cancerogene, e comunque in generale il consumo di carne è correlato positivamente a certi tumori),
e se mangi secondo due volte al giorno è facile eccedere con la carne rossa, anche perchè col pesce è bene non eccedere per altri motivi, con le uova idem, la bianca certo, è meglio ma ormai in tutto c'è qualcosa che non fa bene (es antibiotici nel pollo), e comunque ti annoieresti ancheperchè la faccenda dei blocchi limita molto i condimenti e quindi la varietà nella preparazione!
Se limiti a una volta al giorno, la quantità necessaria più o meno e non di più, limiti anche questi problemi.
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lenina
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Post by lenina »

Paola M. wrote: Io non mi ricordo come sei tu, ma è chiaro che se sei secca come silvietta, una ZONA fatta per dimagrire non ti serve. Silvia fa', da quando è bambina, la dissociata e va benissimo anche quella, quando sai controllarti, ma se non sai controllarti devi cercare la dieta che più ti è consona e che più ti somiglia cercando di NON farti mancare alimenti.
secca non lo sono mai stata.
Anche quando ho pochissima massa grassa (quando facevo atletica sono arrivata ad averne troppo poco) per il calcolo del bmi risulto quasi vicina al sovvrappeso (ho una muscolatura molto sviluppata causa anni di agonismo)
Prima della gravidanza ero magra.
Ora no e sinceramente è un periodo che più di tanta attenzione non ce la metto perchè non ne ho voglia.
Non ho la testa.
Non perdo peso ma non ingrasso di un grammo va bene così per me
Demonizzare la zona perché non è italiana perdonami ma è una stronzata perché se vogliamo rifarci ad un modello perfetto allora rifacciamoci alla dieta giapponese, ove gli alimenti sono poco cotti, ove alla base non ci sta per 10 anni pane e pasta. Ma non ti sei chiesta perché per 10 anni ci hanno INGANNATO mettendo alla base delle nostra DIETA pane pasta e dimenticavo BISCOTTI?
non demonizzo la zona perchè non è Italiana.

Dico solo che gli americani non sono l'esempio migliore.

se mi dici il giappone concordo al 100%.

Ma non l'america eh...con le varie diete gli americani fanno diventare "sano" il loro stile alimentare.

Ma la base rimane malata.

Sai cos'è il bello?
Che spesso io sono quella che lotta dicendo che anche se un bimbo non mangia la pasta non muore, che la pasta la mangiamo noi ma che si può benissimo sostituire..

Questo per dirti quanto tengo io alla pasta.

Sono quella che ride dello "svezzamento italiano" che è così influenzato dalla nostra cultura alimentare e sembra unico e insostituibile quando evidentemente non è così.

Non sosterrei mai che la pasta sia necessaria, semplicemente non la vedo come un demone.

Nè sosterrei mai che siano necessari i biscotti anzi.
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)

http://franceefamiglia.com/



Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010



“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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laste
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Post by laste »

Paola M. wrote:lavì, io ti consiglio di introdurre olio di pesce, (quello che un tempo era l'olio di fegato di merluzzo), che oltre all'EVO da' una botta di omega 3, quello che pare essere meno contaminato da mercurio è dell'enerzona omega 3 rx, questo per aiutare anche il sistema immunitario.

(lo sto dando anche a jacopo per la mononucleosi)
paola non prendermi per morta di fame (ci sta ahahaha) ma a meno di non essere la pessima madre che si mangia il pesce di nascosto abbiamo fatto i conti:3 volte a settimana il pesce per noi e' economicamente impegnativo,passiamo agli integratori (per me)
non parliamo poi ora con lo sciopero dei pescatori
1 trota (il pesce piu' economico) l'ho pagato sabato quasi 4 euro,fanno 12 euro a testa a settimana,36 euro,110 euro in piu' al mese
triste dirlo ma col mio part time cononuiamo sulla carne della fattoria,che e' sana (continui controlli e certificazioni) e a buon prezzo
Ruggero 8 maggio 2004,Dario 14 maggio 2007,Irene 17 dicembre 2010
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Quando sei nato non puoi piu' nasconderti
e quando sei genitore ancora meno
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