Vediamo però di intenderci.lenina wrote:
e l'altrà realtà è che la dieta mediterranea vera (non primo, più secondo più contorno) anche se al momento non di moda non è questo grande demone.
La dieta MEDITERRANEA vera, quella dei 70/80 grammi di pasta, non se la fila nessuno (se non chi mangia poco) perché per chi è in sovrappeso è considerata fare la fame.
Tu dici che la ZONA aumenta le proteine rispetto a questa (originale, non rispetto alle diete del dietologo perché io ieri ho calcolato le proteione delle mie due e sono sui 90 grammi giornalieri COMUNQUE), ma rispetto a quella del dopoguerra, quella povera, aumenta anche la CALORIE, tu parli di 2000 calorie, t'assicuro che mio nonno che andava nei campi fino a sera 2.000 calorie se le mangiava in tre giorni!
Per giunta rispettava un giorno di digiuno infrasettimanale cosa che adesso qualsiasi dietologo non approverebbe.
Indi è inutile che ci rifacciamo a qualcosa che NON Esiste più, non esiste nemmeno il pane che sia pane e la pasta che sia pasta, è tutto raffinato, è tutto addizionato, è tutto più "ricco" di colesterolo.
Non esiste che al mattino si riesca a fare un pranzo, che a pranzo si riesca a fare uno spuntino e a cena a bere un bicchiere di brodo. Non esist che ci si alzi alle 5 e ci si corichi alle 20.
Io non mi ricordo come sei tu, ma è chiaro che se sei secca come silvietta, una ZONA fatta per dimagrire non ti serve. Silvia fa', da quando è bambina, la dissociata e va benissimo anche quella, quando sai controllarti, ma se non sai controllarti devi cercare la dieta che più ti è consona e che più ti somiglia cercando di NON farti mancare alimenti.
Demonizzare la zona perché non è italiana perdonami ma è una stronzata perché se vogliamo rifarci ad un modello perfetto allora rifacciamoci alla dieta giapponese, ove gli alimenti sono poco cotti, ove alla base non ci sta per 10 anni pane e pasta. Ma non ti sei chiesta perché per 10 anni ci hanno INGANNATO mettendo alla base delle nostra DIETA pane pasta e dimenticavo BISCOTTI?
