ALIMENTAZIONE PRO ZONA dott. Aronne Romano.

[Silvietta]

Ancora non avete battuto in ritirata?
:ahahaha:
Attenzione, signore e signori, attenzione...ho visto Paola arrampicarsi su specchi unti d'olio, questo non è niente per lei, non fosse altro perchè, se di scrittura per il web poco conosce, di diete ne sa a pacchi.
Ritirata, ritirata!!!

[Solange]

io sto guardando le diete che ho qui dei dietologi, stavo appunto facendo il calcolo delle proteine, calcolando che ho dentro yougurt e latte carne e pesce sto attorno ai 90 grammi di proteine al giorno.

ma siamo certi che non sia proprio l'alimentazione nostra ricca di proteine e basta?

adesso ricalcolo un po' e poi tiro le conclusioni, ho ad esempio preso la ricetta di solange che è in perfetta dieta PUNTI WW, e ne esce un numero assurdo di proteine .

Allora, facciamo il calcolo. Il maiale ha circa 21 grammi di proteine ogni 100, quindi per 4 bistecchine sono 105 grammi, giusto?
Cento grammi di philadelphia light hanno 8.3 grammi di proteine.
Totale della ricetta: 113.3, arrotondiamo a 120 e viene fuori che ci sono 30 grammi di proteine per ogni porzione, mettici pure i funghi toh (non ne capisco il senso ma mettiamoceli): 2 grammi scarsi in piu' a porzione che ci porta a 32 che non mi pare un "numero assurdo di proteine".

[Paola]

no
io piu' che bilanciata da pasqua ero sbilanciatissima
vivevo di schifezze saltando i pasti,il peggio del peggio (infatti sono ferma da 2 mesi e non mi sento bene)
nel mio caso una dieta a zona per quanto un po' sbilanciata e' sicuramente un gran miglioramento
stamattina pero' non sono riuscita a mangiare la colazione,me la porto in ufficio e ci riprovo alle 9,domani passo al parmigiano che e' meno di un altro formaggio e quindi magari devo sforzarmi meno

Parlavo della dieta che ti avevano dato al consultorio, non del periodo schifezzoso, ti chiedevo di controllare su quella quante proteine ingerivi perché le mie due hanno le stesse proteine di questa indi che è iperproteica rispetto ad una bilanciata è una gran cazzata.