Pesata di oggi.. 83.3, ovvero 1,6kg in meno!!!!
uhm.. vale, che mi sono pesata su un piede solo? (Senza appoggiarmi da nessuna parte)
:eek::eek::eek:Diario del giorno:
Colazione: 200 ml latte ps (2) 30g cornflakes (2) [4]
spuntino: 1 mela (0) 2 grissini (0.5)
Pranzo: 90g couscous (3) 100g ceci lessi (2) 1 cc olio (1) verdure miste: fagiolini, peperoni, funghi (0) un paio di morsi di pane aspettando il couscous (1) 1 mela (0)[7]
Cena: 60g petto di tacchino alla piastra (2) 1Cc olio (2) 25g pane integrale (1) lattuga, pomodori, germogli di soja, funghi champignons freschi (0) [5]
Dopocena: 50g ricotta (2) 2cc cacao (1) [3]
totale del giorno: 19.5
Risparmio: 1.5 pts
