beba ricomincia.

[beba]

guarda è una bruttissima abitudine maturata sul posto di lavoro dove in mezz'ora di pausa ti abituavi a mangiare in sei minuti, bagno, sigarettta caffè alla macchinetta e ritorno a dare il cambio...
un panino che ti si ricomponeva tale e quale superato l'esofago per poi piantarsi alla bocca dello stomaco per l'intera giornata....
quando ho iniziato la dieta ho letto l'importanza del masticare, del tempo seduti del concentrarsi sul boccone devo ancora lavorarci ma in questa dieta voglio riuscire anche in quello.
che poi a me piace definirla "insegnare a beba a mangiare" perchè è questo che faccio ( e qui rispondo anche quello che volevo scrivere nel tuo volemose bene..) mangio davvero più di prima più di quel panino in piedi tra le pappe dei bambini e i piatti e il caffè del marito che deve tornare di corsa al lavoro.
imparo a mangiare di più ma le cose giuste.
quelle necessarie e giostrarmi le superflue.
io sono riuscita ad affrontare questa dieta proprio per questo perchè non è sacrificio e odio verso il bilancino pesa alimenti.... ma è gioco di colori di un insalatona o di una pasta tre colori come la tua con i pomodori, i gamberetti e la rucola... è un pezzo di cioccolata per una coccola se i punti me lo concedono.
è proprio un volersi bene, mangiando.
:bacio:

[Bru]

Brava Beba, sempre più brava...
:bacio:

[marika]

guarda è una bruttissima abitudine maturata sul posto di lavoro dove in mezz'ora di pausa ti abituavi a mangiare in sei minuti, bagno, sigarettta caffè alla macchinetta e ritorno a dare il cambio...
un panino che ti si ricomponeva tale e quale superato l'esofago per poi piantarsi alla bocca dello stomaco per l'intera giornata....
quando ho iniziato la dieta ho letto l'importanza del masticare, del tempo seduti del concentrarsi sul boccone devo ancora lavorarci ma in questa dieta voglio riuscire anche in quello.
che poi a me piace definirla "insegnare a beba a mangiare" perchè è questo che faccio ( e qui rispondo anche quello che volevo scrivere nel tuo volemose bene..) mangio davvero più di prima più di quel panino in piedi tra le pappe dei bambini e i piatti e il caffè del marito che deve tornare di corsa al lavoro.
imparo a mangiare di più ma le cose giuste.
quelle necessarie e giostrarmi le superflue.
io sono riuscita ad affrontare questa dieta proprio per questo perchè non è sacrificio e odio verso il bilancino pesa alimenti.... ma è gioco di colori di un insalatona o di una pasta tre colori come la tua con i pomodori, i gamberetti e la rucola... è un pezzo di cioccolata per una coccola se i punti me lo concedono.
è proprio un volersi bene, mangiando.
:bacio:

Brava Beba, brava!