Se inserisci i dati nel calcolatore dei percentili che trovi qui:
http://www.noimamme.it/wrapper/Calcolat ... ni-in-poi/
otterrai il punto in cui si posiziona gabriella per peso e altezza rispetto alla sua età
Percentile dell'altezza rispetto all'età 75th - 90th
Percentile del peso rispetto all'età 95th - 97th
Questi valori vogliono dire che su 100 bambine della sua età lei è tra le più alte (esattamente tra il 75° ed il 90° posto, assegnando al 100° posto l'altezza maggiore) e tra quelle che pesano di più (esattamente tra il 95° ed il 97° posto, sempre che a 100 vi sia la bambina che pesa di più).
Come puoi vedere il rapporto peso/altezza è leggermente squilibrato a favore del peso e se tieni conto che in passato è sempre stata esile deve aver preso alcuni kg nell'ultimo periodo.
I motivi per cui sia meglio non portare al sovrappeso i bambini già li saprai ma se vuoi se ne parla insieme.
Ci sono anche metodi per "guidare" i figli verso uno stile alimentare equilibrato e ragionevole che difficilmente terranno in modo autonomo ma che con una presenza costante del genitore potranno ben tollerare.
La prima cosa da fare è non parlare mai di "grasso", "ingrassare", ma sempre di "mangiare il giusto per stare bene".
L'ideale sarebbe non far capire alla bimba che è in regime controllato, ma semplicemente che, come esistono regole per altre cose, esistono regole per alimentarsi.
Far fare più sport e movimento, si ingrassa sempre perchè si brucia meno di quanto si consumi.
Evitare momenti di noia, si mangia anche per noia.
Evitare di mangiare continuamente, concentrare la merenda in una mezzora al massimo, fuori dalla quale si attende fino a cena (anche lo stomaco necessita di riposo per poter funzionare bene).
Evitare calorie "vuote" ovvero che non apportano preziosi nutrienti. Da questo punto di vista meglio frutta, verdura e yogurt piuttosto che pane e nutella.
Recarsi dal pediatra perchè è possibile che in fase di crescita la bimba necessiti di una visita ed eventualmente qualche integratore mirato piuttosto che tanti pasticci.
Verificare che all'asilo mangi il pranzo.
Non mangiare di fronte a lei cose che non le si vogliono dare o in momenti in cui non può mangiare.
Il miglior esempio per i bambini, anche in questo caso, è il comportamento dell'adulto.
Tu che mangiatrice sei?
ps per la cronaca, io sono 6 anni che tengo a regime Lorenzo, il quale ha SEMPRE fame, da quando è nato.