Mi sa che quella che stavo guardando io è la Flexi.... la cosa che mi piace da morire è che verdura e molti frutti non hanno punti... quindi non è difficilissimo fare un pranzo super saziante senza esagerare..... ho sistemato e studiato i punti di colazione, affettati, frutta, verdura, bibite... ora mi manca carne, pesce e carboidrati... poi inizio a contare!!!!
Ora... previsioni x oggi:
Colazione: 200ml latte soya e caffè, un pacco di pavesini (blah!!)
Merenda: caffè macchiato
Pranzo: insalata di lattuga e pomodori con una scatoletta di tonno
Merenda: non so.. oggi sono in ufficio
Cena: (eureka!!) Pizza fatta in casa dal maritino!!
Il diario di Silvia - da lunedì vai di flexi!!! -
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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beba
è vero che poi passi la tabella coi punti???Moonlight wrote:Sole :bacio: grazie cara!!!!
Io intanto mi sto facendo un bel file di excel con gli alimenti e i punti... e sto studiando la tua famosa dieta che mi attizza sempre di più... sono curiosa di vedere quanti punti mi pappo di solito :filufilu:
:cisssss: :cisssss: :cisssss:
:thank: