si si sembrava davvero panna.
voi ragazze mettete ricettine che a volte io non ci penso ma con le cose più semplici e in velocità si possono fare dei capolavori e cambiare spesso.
allora ieri LUN 14
colazione:
3 fette biscottate integrali
un caffè condolcificante
pranzo:
bresaola limone
un libretto piccolo
finocchio
1/2 mela ( mica per questioni dietetiche... no ma avevo due cagnoline imploranti allora mezza io mezza loro... ah ah)
cena:
rapa rossa
indivia e pomodori
fiocchi di latte 100 gr
pane un libretto piccolo
oggi non so prevedo di mangiare surimi o gamberetti tanto sono da sola.
credo con insalatona.
:bacio:
Michela, Beba... a rapporto!
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
-
beba
anche se la mia tutor mi ha abbandonata...
( hi hi hi)
posto giornata di oggi
colazione:
quattro fette+ un cc di marmellata dietetica
un caffè con dolc.
spuntino yogurth bianco
pranzo:
gamberetti al vapore
1 cc di maionese
insalata
un piccolo panino
un caffè con dolc.
spuntino una barretta ai cereali e mirtilli
un piccolo pezzettino di uovo kinder :cisssss:
cena:
tonno affumicato con limone
verdure miste saltate in padella
un caffè con dolcif.
( hi hi hi)
posto giornata di oggi
colazione:
quattro fette+ un cc di marmellata dietetica
un caffè con dolc.
spuntino yogurth bianco
pranzo:
gamberetti al vapore
1 cc di maionese
insalata
un piccolo panino
un caffè con dolc.
spuntino una barretta ai cereali e mirtilli
un piccolo pezzettino di uovo kinder :cisssss:
cena:
tonno affumicato con limone
verdure miste saltate in padella
un caffè con dolcif.
