Michela, Beba... a rapporto!

[Michela]

Ciao bebina,
come ti senti?
Ieri sono stata brava tutto il giorno,
non saprei quanti punti, ma non ho mangiato schifezze.
Poi ieri sera mi è venuto il solito attacco, ma avevo pronto uno yogurth
0,1 bianco e ho aggiunto un cucchiaio di cereali!
Spero di riuscire a continuare così

[beba]

Ciao bebina,
come ti senti?
Ieri sono stata brava tutto il giorno,
non saprei quanti punti, ma non ho mangiato schifezze.
Poi ieri sera mi è venuto il solito attacco, ma avevo pronto uno yogurth
0,1 bianco e ho aggiunto un cucchiaio di cereali!
Spero di riuscire a continuare così

michi ti dirò davvero bene carica e tranquilla.
quando ho un attacco di fame mangio un frutto o delle carote, che io adoro, o uno yogurt.
e poi guarda mi sono resa conto che scrivere quel che mangi... seppur ancora io non riesca a fare ancora i calcoli dei punti, aiuta tanto e il supporto delle ragazze anche.
sei stata bravissima anche tu.
:bacio:

[Luvetta]

niente di più vero.
Oh io come smetto di tenere un diario alimentare ingrasso (o quantomeno sbraco e mi butto sulle schifezze)
come se ci fosse un carabiniere che mi controlla ed in quel momento si fosse voltato..
che strani scherzi puo' giocare la mente!