Metodo Pilates

Guest · Post by **Guest** » Thu Apr 03, 2008 2:06 pm

a me avevano consigliato di continuarlo anche durante la gravidanza, alla fine l'ho sospeso solo per un problema al polso

mondogatto · Post by **mondogatto** » Mon Apr 07, 2008 5:54 pm

io ho seguito una decina di lezioni di matwork (esercizi a terra senza macchine). ti fa scomparire la pancia ma per il resto, mmmmmmmm non mi convince al 100% anche se lo preferisco alle attività di palestra.

Per il benessere generale, mente e postura è molto meglio lo yoga. come mi manca, ho smesso all'8° mese di gravidanza ed ora non riesco più a frequentare un corso... e visto che mi ci avete fatto pensare ho cambiato il mio avatar
OM SHANTI!

Post by **giuliana** » Mon Apr 07, 2008 10:51 pm

:bacio: grazie