gilumba wrote:ma bisogna per forza seguire un corso o si può provare il fai da te???
sono curiosa...esistono dvd tipo "jane fonda"...o "cindy crawford" che ti iniziano al pilates...
se sì, mi associo...
se no...non gliela fo...poco tempo...
cerca i video su youtube, se non sbaglio ce ne sono un sacco con molti esercizi
gilumba wrote:ma bisogna per forza seguire un corso o si può provare il fai da te???
sono curiosa...esistono dvd tipo "jane fonda"...o "cindy crawford" che ti iniziano al pilates...
se sì, mi associo...
se no...non gliela fo...poco tempo...
cerca i video su youtube, se non sbaglio ce ne sono un sacco con molti esercizi ]
è vero e mi ricordo che qualcuna delle NM li eseguiva tutte le mattine proprio guardando youtube....chi era?? Anne mi pare
ero intenzionata pure io a farlo,
sembra che in america attrici e modelle siano delle fans scatenate di questa metodo..
purtroppo i corsi li fanno ad orari impensabili per me
pero' so che ci sono delle cassette in starbene mi pare proprio dalle basi in avanti.
mi tenta molto lo confesso
Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna
