Ragazzuole sono incriccatissima!
ho bisogno di riprendere il controllo del mio collo
della mia schiena
dei miei addominali
basta ho deciso, ed ho deciso per queso metodo
che pare essere un toccasana per chi ha problemi di schiena
io soffro di cervicale ed è da ieri che ho nausea e vomito per questo dolore alla cervicale tanto da dover stare sdraiata con
giramenti di testa e poca fame!
insomma prendo la palla al balzo e faccio un po di dieta grazie a questa nausea, però parlando col medico, mi dice bene (anche perchè pure lei la fa da mesi e la trova una ginnastica dolce eccezionale) del metodo Pilates.
Questa mattina sono passata in questa palestra
la ragazza che insegna è dolcissima nonché incintissima :cisssss:
per cui mi piace ancora di più!
ha sto pancettino che mi ricorda Silvia ( :bacio: )
lei è dolce ed è rilassante sentirla parlare
vi lascio il link di Wikipedia
che spiega il metodo meglio di me
c'é qualche mamma che frequenta questi corsi?
o che è interessata in futuro ad avere informazioni sul metodo?
:bacio: :bacio: :bacio:
http://it.wikipedia.org/wiki/Pilates
Metodo Pilates
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
