Avete mai provato a farlo in casa il fruttolo?
Bastano
Un po' di formaggio quark (o se non lo trovate mascarpone o ricotta danno ottimi risultati)
Frutta (quella che volete) a pezzetti
un cucchiaio di zucchero
un frullatore.
Frullate insieme frutta e formaggio e mettete lo zucchero buono e velocissimo da fare (e con molto meno zucchero)
Per le dosi va a gusti
Merenda
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lenina
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“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Ambra
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Ambra
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p.s.:Io compro quelle cose bio per tutta la famiglia,ma
sono molto elastica,nel senso che gli strappi alle "regole" del
mangiar sano fanno piú bene del mangiar sano in sé.
Se fossi rigida sono sicura che mio figlio ad una certa
etá vorrebbe mangiare solo schifezze.
Lui ora mangia tanta,anzi,troppa frutta e troppe verdure..
schifa carne e pasta e manco la pizza lo fa impazzire.
Per questo se vuole cioccolato,un gelato o un pacchetto
di patatine non glielo nego,perché comunque mangia sempre
e per la maggior parte della giornata solo cose sane e controllate.
Mangia poi davvero pochissimo,quindi le patatine non le finisce,
spesso il gelato rimane a metá e via dicendo..e lo stesso
la piccolina.
Odio le fisime di qualsiasi genere e gli estremismi,ma sulla
spesa pur non comprando in supermercati cari,spesso infatti vado
al discount,scelgo i prodotti BIO e la differenza di prezzo è davvero
minima,quindi perché dovrei privarmene?
Oggi un litro di latte BIO mi è costato 1,29...non ci vado fallita.
Due uova BIO 60 cents.
4 Pere 2,35 Euro
e per finire 4 cosciotti di pollo per 5 euro
...non è tanto!
sono molto elastica,nel senso che gli strappi alle "regole" del
mangiar sano fanno piú bene del mangiar sano in sé.
Se fossi rigida sono sicura che mio figlio ad una certa
etá vorrebbe mangiare solo schifezze.
Lui ora mangia tanta,anzi,troppa frutta e troppe verdure..
schifa carne e pasta e manco la pizza lo fa impazzire.
Per questo se vuole cioccolato,un gelato o un pacchetto
di patatine non glielo nego,perché comunque mangia sempre
e per la maggior parte della giornata solo cose sane e controllate.
Mangia poi davvero pochissimo,quindi le patatine non le finisce,
spesso il gelato rimane a metá e via dicendo..e lo stesso
la piccolina.
Odio le fisime di qualsiasi genere e gli estremismi,ma sulla
spesa pur non comprando in supermercati cari,spesso infatti vado
al discount,scelgo i prodotti BIO e la differenza di prezzo è davvero
minima,quindi perché dovrei privarmene?
Oggi un litro di latte BIO mi è costato 1,29...non ci vado fallita.
Due uova BIO 60 cents.
4 Pere 2,35 Euro
e per finire 4 cosciotti di pollo per 5 euro
...non è tanto!