INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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caterina
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Lo spazio occupato è MINIMO.
"Non ci sono estranei, qui. Solo amici che non abbiamo ancora incontrato" (Yeats)
Sto leggendo: Il circo dei vampiri
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caterina
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Scusate le gambe ahahahahaha era una foto ebete di FB
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Brufen
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Visita sabato scorso dalla nutrizionista - 2,5 kg.
In totale 7 kg in tre mesi.
Per la nutrizionista potrebbe andare, io ne vorrei perdere ancora 5, vediamo come va, non riesco a seguire bene la dieta, ma in questi mesi ho cambiato alimentazione, pochissima carne, almeno due/tre verdure a cena, variato i cereali, è introdotto più legumi.
Quello che mi aiuta parecchio e' la corsa, in più non mi sento in colpa se sgarro.
In totale 7 kg in tre mesi.
Per la nutrizionista potrebbe andare, io ne vorrei perdere ancora 5, vediamo come va, non riesco a seguire bene la dieta, ma in questi mesi ho cambiato alimentazione, pochissima carne, almeno due/tre verdure a cena, variato i cereali, è introdotto più legumi.
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Stefano 2001
Daniele 2010
Enrico 2012
If you wanna make the world a better place, take at look at yourself and then make a change. (Man in the mirror. Michael Jackson)
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