INSIEME PER..... ritroviamoci qui

[elly]

Ho partorito ad ottobre.prima della terza gravidanza ero 64 kg. Ma prima di tutti e tre ero sui 58....
Ho smesso di fumare e fatto 3 figli in 4 anni. Risultato: 6.5 kg in piu'!!!!
Ora non dico tornare a 58 ma almeno a 60 ci voglio arrivare!
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[Gloria]

Ho comprato uno stepper e in una settimana sono passata da morire dopo 8 minuti a farne 30 senza quasi sforzo (ma molto sudore).
Aggiungo 10 minuti di addominali e mi sento sanissima e sportivissima.
La meta da raggiungere sarebbe un miglioramento delle condizioni fisiche (cuore e circolazione) e magari un rassodamento degli addominali.
Ma soprattutto FARE QUALCOSA.
Intanto posso dirvi che lo stepper è una figatissima.

Ecco ora mettimi in testa lo stepper... :lingua:

[Gloria]

Il costo è contenuto (40 euro), occupa poco spazio, mi metto davanti a realtime dopo pranzo e via che si va.
Consigliatissimo!

insisti? :lingua: :lingua: :lingua: