scusa lory, non sapevo della gravidanza...
ma sei gia bravissima ad aver perso tutti questi kili.
Grazie per l'incoraggiamento :bacio:
INSIEME PER..... ritroviamoci qui
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candyda
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Lory P
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Nn preoccuparti ...in bocca al lupo x la dieta;-)
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caterina
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Ho comprato uno stepper e in una settimana sono passata da morire dopo 8 minuti a farne 30 senza quasi sforzo (ma molto sudore).
Aggiungo 10 minuti di addominali e mi sento sanissima e sportivissima.
La meta da raggiungere sarebbe un miglioramento delle condizioni fisiche (cuore e circolazione) e magari un rassodamento degli addominali.
Ma soprattutto FARE QUALCOSA.
Intanto posso dirvi che lo stepper è una figatissima.
Aggiungo 10 minuti di addominali e mi sento sanissima e sportivissima.
La meta da raggiungere sarebbe un miglioramento delle condizioni fisiche (cuore e circolazione) e magari un rassodamento degli addominali.
Ma soprattutto FARE QUALCOSA.
Intanto posso dirvi che lo stepper è una figatissima.
"Non ci sono estranei, qui. Solo amici che non abbiamo ancora incontrato" (Yeats)
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