devo, devo, devo... riuscire a mangiare meglio
ma sembra che non ce la faccio!!! sembra che impazzisco (non di fame) e certe volte... no, spesso non controllo i miei raptus di follia e mi avvento su cioccolato e brioscine!!!
non va, è sbagliato, non c'è bisogno del dietologo del dirmelo
forse il psicologo, sì
non è fame è.... voglia di riempire la pancia!!!! ma a voi capita?!?!?
il momento più difficile è la sera, quando marito e figlia vanno a letto e tutto tace.........
lì è difficilissimo non prendere un dolce
adesso sono in gravidanza, ma non c'entra nulla
è una dinamica un po' vecchiotta che si ripete da... 3/4 anni?!?! ma nella vita mi è sempre capitato di avere questi periodi, salvo poi magicamente ritrovare la motivazione e pluffff!!! ritorno virtuosa!
ora però non ci sto riuscendo a tornare virtuosa...
e non va!!!
sono alta 1,63 attualmente peso 63kg
dovrei pesarne 55...
ma adesso non devo fare dieta,
solo smetterla con i miei raptus di follia e basta cioccolato e brioscine (tranne a colazione)
insomma alimentazione equilibrata!!!
scusate mi sono dilungata
