INSIEME PER..... ritroviamoci qui

[vic]

come va donne?
qui bene! si cammina( tantissimo), si beve acqua e si mangia sano! non mi peso quasi mai, la bilancia non è un mio problema! faccio ad occhio, i vestiti mi dicono se sono fuori forma! voi?

[caterina]

Io sento che dovrei drenare.
Ho perso un kg ma mi sento gonfissima.
Ci vorrebbero delle belle camminate. Magari nella prossima vita.

[Roxy78]

Io sento che dovrei drenare.
Ho perso un kg ma mi sento gonfissima.
Ci vorrebbero delle belle camminate. Magari nella prossima vita.

Cate, comincia a dare un accenno anche in questa vita così ti porti avanti per la prossima.

Qui si procede con la corsa quotidiana mattutina.
Si aumentano piano piano i minuti di corsa, la velocità e la pendenza.
Devo ammettere che i risultati si vedono eccome.

I vestiti mi vanno più larghi, allo specchio mi vedo meglio e la gente mi dice: "Come sei magra!" :lool:

Ora vorrei perdere ancora qualche chiletto (5-6) e cominciare a dedicarmi ad esercizi più diretti come addominali e glutei.