franci wrote:io ni perchè ni....
boh...non so
lo scorso weekend è stato molto di stravizi come non capitava da tanto...
e quindi sono un pò delusa da me stessa
ciclo in arrivo e temo la pesata di domenica....
mah...vedremo
Noooo Francy non essere giù, ma perché? Ma vuoi mettere dove sei arrivata? Ma eh ti frega dello sgarro di un giorno. AlL'arrivo del mestruo si è sempre più pesanti, ma anche di 2 kg abbondanti e poi, poi cacchio sei uno spettacolo!! Su su!!!
ciao barbarella...
è un periodo così tra vari problemi (lavoro di marco) e altre cose...
e non voglio perdermi....
la pesata è andata discretamente ma più che il peso sono i pensieri che ho che non mi piacciono!
come stai tu?
la "collana" ?
oggi ho fatto il controllo dopo 6 mesi
il peso già lo sapevo qual'era ma il controllo fattocon l'impendenziometro è tutt'altra cosa... e FELICE IO!!!
il peso è pressochè stabile; da giugno meno un kg
ma la cosa che mi dà tanta ma tanta soddisfazione è la differenza nella massa magra e massa grassa.
allora, il muscolo è aumentato di 1,20 kg e ho perso ancora massa grassa e per la precisione meno 2.40 kg!!!!
ho ridotto tantissimo l'attività fisica ma nonostante questo il muscolo aumenta e la massa grassa se ne va ancora!!!
la bilancia di casa o comunque una normale bilancia non ti fornisce questi dati che invece sono importantissimi!!!!
ok, io sono stabile col peso..ma sapere che in realtà altro grasso se n'è andato trasformandosi in massa muscolare è meraviglioso!!!
è duro il mantenimento forse più che la dieta ma i miei sforzi oggi sono stati ripagati
volevo condividere con voi la mia gioia!!!
