Ok, ok, capito.
Non lo faccio più! :lool:
INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Roxy78
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Solo il tempo ti darà le risposte che stai cercando, e te le darà solo quando avrai dimenticato le domande
Le idee altrui, sommate alle tue, fanno un'idea migliore (Paola M.)
Un vincitore è semplicemente un sognatore che non si è mai arreso.(cit. Nelson Mandela)
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Alessia
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
da un po' faccio così anche io e mi sento bene, non è il massimo, ma siccome la sera amo mangiare bene, come gli altri, il giorno anziché il pranzo faccio un piccolo spuntino. è poco, ma io sto meglio cosìRoxy78 wrote:Due settimane fa ho fatto questa prova...
Colazione the verde con 3 biscotti integrali.
Fino alla sera mangiavo solo frutta, quanta e quando volevo, a qualunque ora.
Poi la sera cena regolare solitamente con un primo (io comunque porzione contenuta) o un secondo con contorno e pane.
Ovviamente un frutto.
Beh, ho perso 3 chili in due settimane, mi sono asciugata parecchio...
Peccato che poi mi è arrivato il ciclo e ho mandato tutto alle cozze.
Ho ripreso tutto mangiando schifezze.
Non ce la posso fare.
Penso che sono destinata a portarmi questi kg di sovrappeso nella tomba.
[SIGPIC][/SIGPIC]I vostri figli non sono figli vostri.
Sono i figli e le figlie della vita stessa.
Essi non vengono da voi, ma attraverso di voi,
e non vi appartengono benché viviate insieme.
Potete amarli, ma non costringerli ai vostri pensieri,
poiché essi hanno i loro pensieri.
Potete custodire i loro corpi, ma non le anime loro,
poiché abitano case future, che neppure in sogno potrete visitare.
Cercherete d’imitarli, ma non potrete farli simili a voi,
poiché la vita procede e non s’attarda su ieri.
Voi siete gli archi da cui i figli, le vostre frecce vive, sono scoccate lontano.
L’Arciere vede il bersaglio sul sentiero infinito, e con la forza vi tende,
affinché le sue frecce vadano rapide e lontane.
In gioia siate tesi nelle mani dell’Arciere,
poiché, come ama il volo della freccia, così l’immobilità dell’arco
</ARTICLE> (Kahlil Gibran)
Sono i figli e le figlie della vita stessa.
Essi non vengono da voi, ma attraverso di voi,
e non vi appartengono benché viviate insieme.
Potete amarli, ma non costringerli ai vostri pensieri,
poiché essi hanno i loro pensieri.
Potete custodire i loro corpi, ma non le anime loro,
poiché abitano case future, che neppure in sogno potrete visitare.
Cercherete d’imitarli, ma non potrete farli simili a voi,
poiché la vita procede e non s’attarda su ieri.
Voi siete gli archi da cui i figli, le vostre frecce vive, sono scoccate lontano.
L’Arciere vede il bersaglio sul sentiero infinito, e con la forza vi tende,
affinché le sue frecce vadano rapide e lontane.
In gioia siate tesi nelle mani dell’Arciere,
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</ARTICLE> (Kahlil Gibran)
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Lelia
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Il problema è che facendo così a cena assimili molto di più. Quantomeno aggiungi anche uno spuntino a metà pomeriggio.Alessia wrote:da un po' faccio così anche io e mi sento bene, non è il massimo, ma siccome la sera amo mangiare bene, come gli altri, il giorno anziché il pranzo faccio un piccolo spuntino. è poco, ma io sto meglio così
Roxy, nessuna dieta "privativa", che esclude uno o più gruppi alimentari, dà risultati duraturi nel tempo. Io anni fa ho perso 15 kg con una dieta fatta da un dietologo che prevedeva carboidrati a pranzo e a cena, tutti i giorni. Ovviamente in quantità moderate, ma la fame non l'ho mai sentita, devo dire.
(Poi sono stata cretina io e ne ho ripresi parecchi, ma non dipende dalla dieta)
I'm selfish, impatient and a little insecure.
I make mistakes, I am out of control and at times hard to handle.
But if you can't handle me at my worst, then you sure as hell don't deserve me at my best.
- Marilyn Monroe -
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