alimentazione a richiesta

[Dilly]

Lorenzo a scuola mangia quando e' ora a casa ne chiede quando ha fame. Non ho visto problemi da questo lato

Non intendevo questo, intendevo che stando fuori casa dalle 9 alle 15,30 tutti i giorni, il sistema di alimentazione a richiesta è limitato solo ai pasti che fa quando torna mentre Sole, avendo Sveva a casa riesce a organizzare così tutta la giornata...

[LauraDani]

(mi piace molto l'approccio di LauraDani, molto tranquillo e pragmatico)

mi rendo conto, leggendo questo post, ma anche altri simili, che il mio approccio con il cibo è molto poco problematico (per mia fortuna!)
nel senso che per me il cibo è più un fatto di cultura che di calorie
per questo non demonizzo le patatine o la cioccolata
e per questo per me l'ovetto kinder è un qualcosa che non contemplo come cibo "vero", e non lo compro: non perchè faccia male o faccia ingrassare o sia poco sano
penso sia poco sano tanto quanto le patatine, e farà ingrassare come la tavoletta di cioccolata credo
proprio non mi viene da comprarlo, molto probabilmente non lo vedo neanche sullo scaffale
e mi accorgo che, come scrivevo, davvero per me conta di più che ad ogni pasto ci sia frutta e verdura, più del fatto che lei la mangi davvero in quantità: perchè per me è così, un pasto è così, non sarebbe completo un pasto senza verdura e frutta
mi accorgo che è un condizionamento talmente radicato che un pasto senza uno degli elementi mi sembra "stonato" e lo percepisco, senza saperlo davvero razionalmente
come pure che a merenda per me non è contemplabile che uno mangi una barretta di cioccolata senza pane, ad esempio, e senza un succo di frutta o una spremuta
non mi viene, stona, manca qualcosa, non so

[Solange]

In effetti questa gestione del cibo è una cosa che mi piace molto anche se forse di difficile applicazione all'inizio, soprattutto a causa dei preconcetti che abbiamo sul mangiare qunato e quello che ci pare.
La chiave di lettura credo di aver capito che sia questa: gli alimenti "proibiti", cioè le cosidette "schifezze", diventano un alimento normale e quindi meno desiderabile.
Posso aver capito giusto??
Se me lo permetti, Sole ho un paio di domande ancora da farti..... Sveva è passata da sola a quella che chiami la fase due? Tu le hai dato qualche indicazione o semplicemente lei da sola si è regolata?
E che letture hai fatto per arrivare a questo punto di svolta?
Mi interessa molto e mi piacerebbe avvicinarmi a questo approccio.
Ti dirò poi che sei stata molto brava a non intervenire nei giorni in cui la tua piccola di mangiava solo patatine. Io credo avrei grossi problemi a non intervenire in questo senso, sarebbe proprio più forte di me, diamine!!
Comunque vi faccio i miei complimenti, siete state bravissime, soprattutto tu che sai riporre in lei grande fiducia!

Sono contenta di sapere che questo problema di cibo non sia più tale e che tu abbia trovato il giusto equilibrio.

sì, è arrivata da sola alla fase due, senza che io dicessi nulla. E nulla vuol dire nulla. Le ho lasciato mangiare quello che voleva ed esaudito ogni richiesta senza battere ciglio e imponendomi di non battere ciglio nemmeno dentro di me, non è facile, è rivoluzionario ma funziona, credimi.

poi ti dò i titoli volentierissimo!