alimentazione a richiesta

[Solange]

non eiste il pranzo semplicemente. bisogna proprio staccarsi dall'idea di pranzo e cena. nel momento in cui dici no o dai una cosa diversa da quello che ti chiedono stai già mettendo dei paletti. Pane meglio di cioccolato. Invece il discorso è che tutti i cibi hanno lo stesso valore, quello che chiedi io ti dò.

[Trilli2011]

Io ho avuto la fortuna di ritrovarmi una bimba molto snella, perciò fu la stessa pediatra a dirmi che poteva mangiare ciò che voleva senza restrizioni.
Non mi è mai passato per la mente di negarle alcunchè, ed effettivamente è lei stessa a chiedere un giorno il cioccolato, un giorno il kiwi, un giorno la spremuta d'arancia, un giorno la banana, un giorno un pangocciolo...
Sull'orario dei pasti però non lascio piena libertà, perchè almeno la cena mi piace che sia un momento da condividere tutti e tre; se ha fame prima, mangia un frutto, del pane, quel che capita. Sa regolarsi benissimo.
Inutile dire che non ingrassa affatto.

[marte71]

non eiste il pranzo semplicemente. bisogna proprio staccarsi dall'idea di pranzo e cena. nel momento in cui dici no o dai una cosa diversa da quello che ti chiedono stai già mettendo dei paletti. Pane meglio di cioccolato. Invece il discorso è che tutti i cibi hanno lo stesso valore, quello che chiedi io ti dò.

e i famosi 5 pasti al giorno? la dieta mediterranea? la frutta e la verdura d'obbligo?
non credo ce la farei a togliermi tutti sti paletti che ho in testa :sdent: