problema cena

[Dilly]

e se aggiungessi delle proteine alla minestra? passatelli, pezzetti di carne, di prosciutto, di speck

A parte i passatelli, non le mangia con i pezzetti di carne. In genere cerco di fare spesso il brodo di carne bello carico..

[Marialisa]

E fare la zuppa di legumi a cena più spesso, per lei che non ama il pesce?

Puoi variare tanto, tra lenticchie, fagioli, ceci, ecc... Se le piacciono (come piacciono anche ai miei), hai risolto il problema ferro, meglio ancora della carne!

[Marialisa]

E aggiungo: se poi ci fai insieme una minestra diventa un piatto unico, equilibrato e nutriente.