Salve

[mimì75]

Il calcio si trova anche nelle mandorle a esempio, 5 mandorle al giorno coprono il fabbisogno giornaliero di calcio.
Una bambina, come ogni adulto, ha bisogno di un'alimentazione bilanciata, a meno di squilibri dati da patologie non è necessaria nessuna integrazione per rafforzare le ossa.

Offrile cibo sano, vario e lascia che sia lei a scegliere quanto e cosa.
Una dieta sana coinvolge la tavola di tutta la famiglia in egual misura.

ciao, per foruna nessun squilibrio. è un pò tosta, vuole solo brioche, niente yogurt. proverò con le mandorle. ora sono un pò in panne, perchè non mi aspettavo che mollasse così di punto in bianco il latte.

[mimì75]

I miei non bevono latte vaccino praticamente da sempre, e stanno benissimo. Io stessa non bevo latte dalla nascita, eppure son venuta su sanissima lo stesso, anche perché compenso con yogurt e formaggi.

Lo yogurt lo beve?

no, niente yogurt, non le piace!

[mimì75]

mio figlio grande(7 anni e mezzo) non ha mai bevuto il latte la mattina.
beve solo succo, camomilla o the deteinato. Poi mangia qualche biscotto o una fetta di torta.

il succo di frutta? quello lo beve volentieri il pomeriggio, allora provo a darglielo la mattina per colazione, però così significa che non ingerirà latticini tutto il giorno!