pilates

[marte71]

quindi la pancia dovrebbere andare via?

oh si!
la cosa bella del pilates è che agisce sui muscoli profondi dell'addome, quindi non è solo estetica

[emy]

bene bene, speriamo funzioni anche con me!

[France]

quindi la pancia dovrebbere andare via?

ma tu dove l'hai la pancia??
O meglio quando ci siamo visti non l'avevi! :mumble:

vorrei vederti appeso alle corde, mentre fai l'elicottero :cisssss:

Lo faccio con la forza del pensiero!

Scherzi a parte mi si vedeva la tartarughina davvero, poi con l'estate ho smesso e adesso si vede sempre ma meno.
Quest'anno ho cambiato palestra e si basa piu sulla qualità che sulla quantità, per cui gli esercizi li faccio meglio e la schiena ne guadagna, ma i muscoletti lavorano meno