Basta riuscire a sbloccare un pò sto metabolismo che non ne posso più.
Devo farcela, che cavolo!
La nostra dieta di gruppo 6
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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tati
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Fabio: "che profumo di......di .....cacca profumata!!!! ( bagnoschiuma nuovo,tzè)"
Elisa: "ma perchè a qualcuno capita che sto benedetto seme entra nella pancia della mamma senza che lo decidano loro e a te no?!PERCHEEEEE'?!?!"
Paolo:" Ma Gesù esiste?!Perchè che Gesù Bambino esiste lo so per certo, ci ha portato i regali!ma gesù grande?!Secondo me resta sempre Gesù bambino e basta, eh"
Elisa: "ma perchè a qualcuno capita che sto benedetto seme entra nella pancia della mamma senza che lo decidano loro e a te no?!PERCHEEEEE'?!?!"
Paolo:" Ma Gesù esiste?!Perchè che Gesù Bambino esiste lo so per certo, ci ha portato i regali!ma gesù grande?!Secondo me resta sempre Gesù bambino e basta, eh"
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Franci
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porta pazienza giorgia!mammaXL wrote:non mi sono spiegata neanche stavolta :ghgh:
allora. Intendevo dire che i valori calcolati con la formula sono un po' meno precisi rispetto a quelli che calcola da solo lui, ma comunque non molto diversi.
ripristina quelli calcolati da lui.
130 è più o meno il ritmo medio che avrai facendo esercizio ed è assolutamente dentro il range, non è il limite massimo :cisssss:
se ancora non è chiaro dimmelo eh? :cisssss:
il calcolo 220 meno età e poi il 60/70% mi dava 108 128 :questo era il range dentro cui dovrei stare.
coi valori impostati dal cardio:117-153
quindi qual è la cifra dentro cui devo stare per stare in zona???
scrivi come se stessi parlando con una bambina straniera eh? :cisssss: