dimagrire!?!

Moda, tendenze e bellezza

Moderators: Gabry, Daria, Giusy

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Elis@
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Joined: Sun Dec 19, 2010 5:28 pm

Post by Elis@ »

grazie mille a tutte ragazze!!! :thank:
allora farò un pò di moto in più, mangerò n pò meglio e appetterò con pazienza che questi kiletti :oink: decidano di abbandonarmi! :smile:
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asolina

Post by asolina »

io andrei di movimento. al contrario di altre io son sempre ingrassata dopo il parto e durante l'allattamento.
vai di passeggiate , esercizio fisico e magari fatti una tabella di quante calorie consumi e quante ne prendi.senza farti la fissa però.
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tata82
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Posts: 110
Joined: Thu Apr 28, 2011 10:13 am

Post by tata82 »

avevo preso 25 kg (mica pochi) e gli ultimi 10 li ho persi in 4 mesi, mettendomi a dieta - mangiavo le stesse cose di prima diminuendo le quantità e evitavo le schifezze - e uscivo praticamente tutti i giorni con il passeggino e poi quando il pupo ha iniziato a stare seduto da solo uscivo con la bici.
Non è stato proprio facilissimo però i risultati ci sono stati.

In bocca al lupo! :bacio:
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