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marte71

Post by marte71 »

Fralu wrote:Attività sportive no?

Nuoto, corsa, bicicletta!
vado due volte a settimana in palestra. e forse questo mese che gio è al mare intensificherò un po'.
ma non posso esagerare perchè è uno dei trigger per i mie attacchi di panico :-(
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emamè
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Post by emamè »

Piante e fiori Marte.

Sul balcone puoi piantare erbe aromatiche, fiori, verdure. Ogni momento è buono per uscire e occuparsene: leva una fogliolina qua, sposta un rametto la...passsano le ore senza accorgersene e in più hai la soddisfazione del risultato.
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marte71

Post by marte71 »

emamè wrote:Piante e fiori Marte.

Sul balcone puoi piantare erbe aromatiche, fiori, verdure. Ogni momento è buono per uscire e occuparsene: leva una fogliolina qua, sposta un rametto la...passsano le ore senza accorgersene e in più hai la soddisfazione del risultato.
ho un bel terrazzino pieno di piante che in genere cura mio marito.
diciamo che mi mancano proprio le basi. però so che è un bel rilassante. potrei provare ad applicarmici anche io in effetti...
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