Quante portate preparate per ogni pasto

Post by **elly** » Thu Mar 31, 2011 2:51 pm

pranzo per la puffa: primo+secondo+verdura cotta+frutta
cena per la puffa: come il pranzo

pranzo per il marito: pastasciutta e frutta
cena per il marito: secondo e contorno

pranzo per me: verdura e frutta
cena per me: come quella del marito ma non sempre

da pazzi!

beatrix · Post by **beatrix** » Thu Mar 31, 2011 2:56 pm

Io ho scoperto leggendo qui che per i bimbi sono più importanti i carboidrati che le proteine.

Mi regolo un po' a occhio, in base a quello che so che hanno mangiato al nido, in base a quello che ho in frigo.... e siccome sono poco mangioni, finisco per preparare sempre un po' di pasta con un condimento semplicissimo, poco secondo (anche solo un po' di formaggio) e sempre una verdura.

Così chi vuole mangia un po' di tutto, oppure solo la pasta, o solo il secondo.

La frutta la mangiano una mezz'oretta dopo, davanti ai cartoni.

Ma i miei non mangiano con noi, per problemi di orari.

Valentina71 · Post by **Valentina71** » Thu Mar 31, 2011 3:49 pm

Al nido mangia sempre primo secondo e verdure, quindi a casa si privilegia il primo (altrimenti sarebbe una dieta troppo proteica).
La frutta la mangia a metà mattina e a merenda.