l'ho fatto

Post by **val3nt1na** » Mon Mar 28, 2011 2:57 pm

France wrote:Io con la nutrizionista mi sono trovato bene, ti insegna a mangiare correttamente più che metterti a dieta, e alla fine mangiando bene si perdono i chili in eccesso

vale anche per me

in bocca al lupo!

Post by **Raffa80** » Fri Apr 01, 2011 2:32 pm

ho fatto la visita e devo dire che questa dietista mi è piaciuta un sacco

ho riempito un modulo di preferenze alimentari scartando ciò che non mangio,mi ha fatto un sacco di domande,mi ha pesata e misurata

dice che la dieta è uno strumento con cui utilizzare il cibo,che bisogna solo imparare a non eccedere senza doversi necessariamente privare di ciò che ci piace o che è considerato out

martedì andrò a ritirare i miei menu' così inizierò,finalmente!

Post by **Raffa80** » Fri May 27, 2011 12:54 am

evvvaii!!!

sono stata al primo controllo,40 gg dall'inizio dieta,e dire che sono felice è poco

ho perso 4,8 kg arrivando a pesarne 64, TRE cm di punto vita,SEI ai pettorali,DUE ai fianchi

ed il bello è che io NON mi sento a dieta perchè mangio quello che voglio,gestisco i menu come credo,mi concedo il gelato ogni giorno

'nzomma,so' proprio soddisfatta :cisssss: