Franci wrote:non so nulla del carbone..
per il resto, bravissima!!!!
ho cominciato a leggere e ho iniziato a darmi della sciocca per averti saltato e non inserita in prima pagina....
invece la colpa è tua che hai cambiato nick :cisssss:
provvedo subito cara e per lo "stallo" io sono stata ferma per due settimane, quindi ti capisco, ma non mollare perchè lo sai che i risultati arriveranno
Mamma mia quanto sono preziosi gli incoraggiamenti!!!
Se non ci fosse questo gruppo sarei in crisi nera!
Grazie Franci!!! :bacio:
io ho cambiato giorno di pesata.
mercoledì perchè come dicevo il sabato e la domenica non sono fiscale con la dieta
mi sento bene fisicamente e psicologicamente.
non so come andrà la pesata di mercoledì perchè ho il ciclo e quindi... però so quello che ho mangiato e quanta attività fisica ho fatto quindi se non vedo progressi questo mercoledì so che ci saranno il prossimo.. bè, speriamo!!!!
io stamattina mi sono pesata: ho perso 2 etti, ma sono contenta perchè sabato e domenica non mi sono tenuta per niente
anzi, tra il mestruo che mi butta giù e mi fa venire voglia di cioccolato, e la cena con gli amici, mi sono proprio data alla sregolatezza: aperitivo con il prosecco, pranzo con il Lugana, dolce e croccante di mandorle...
L'unica cosa che posso dire è che questa settimana avevo cercato di stare più attenta a nutrirmi meglio
Credo che il "calo" sia solo perdita di liquidi, perchè nel pre-ciclo tendo a soffrire di ritenzione (e infatti stamattina avrò fatto la pipì 20 volte!)
comunque da questa settimana mi ci metto seriamente
Meriggiare pallido e assorto
presso un rovente muro d’orto,
ascoltare tra i pruni e gli sterpi
schiocchi di merli, frusci di serpi.
Nelle crepe del suolo o su la veccia
spiar le file di rosse formiche
ch’ora si rompono ed ora s’intrecciano
a sommo di minuscole biche.
Osservare tra frondi il palpitare
lontano di scaglie di mare
m entre si levano tremuli scricchi
di cicale dai calvi picchi.
E andando nel sole che abbaglia
sentire con triste meraviglia
com’è tutta la vita e il suo travaglio
in questo seguitare una muraglia
che ha in cima cocci aguzzi di bottiglia.
