nessuna mi ha pensata..
qui si latita donne e non va bene
))comunque, tutto ok!
dall'ultimo controllo se ne sono andati 4 chili di schifoso grasso e la massa muscolare è aumentata!!!!
meglio di così non poteva andare.
siamo al sesto mese di dieta e avrebbe dovuto mettermi in mantenimento ma visto che stiamo andando bene mi ha proposto di continuare se volevo e se ce la facevo e io ovviamente ho detto sì !!!!!!!
quindi si prosegue come prima meglio di prima speriamo!!
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