1 KG a settimana mi sembra ottimo se poi ci aggiungi la camminata andrai alla grande.Bibi wrote:Io sto perdendo circa 1 kg a settimana ma dato che così mi vedo bene, da domani inizio il consolidamento e intensifico il tapis roulant
LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO 5
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Rosetta.
- Utente Vip
- Posts: 1148
- Joined: Wed Feb 04, 2009 12:31 pm
Ti cerco..
in un soffio di vento.. ti cerco in un raggio di sole...
nella fredda nebbia mattutina, nel buio della notte ed anche nei miei sogni..
ma poi so dove trovarti...
nel mio cuore..
PER TE BABBO....
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lagf.lilypie.com/YVitp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Angel and Memorial tickers" /
monica+valerio=mattia
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/5b7bp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
in un soffio di vento.. ti cerco in un raggio di sole...
nella fredda nebbia mattutina, nel buio della notte ed anche nei miei sogni..
ma poi so dove trovarti...
nel mio cuore..
PER TE BABBO....
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monica+valerio=mattia
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Franci
- Ambasciatore
- Posts: 5068
- Joined: Mon Feb 18, 2008 3:42 pm
ma che brave!
la vostra gioia e il vostro entusiasmo mi aiutano un sacco ....
ho appena fatto 1ora e 10 di tapis dato che il tempo non mi permetteva di andare fuori.
nel pomeriggio porto anna in palestra e se non diluvia, stivali di gomma e ombrello e vedo di fare un'altra passeggiata in modo da recuperare la settimana appena passata!!!!
la vostra gioia e il vostro entusiasmo mi aiutano un sacco ....
ho appena fatto 1ora e 10 di tapis dato che il tempo non mi permetteva di andare fuori.
nel pomeriggio porto anna in palestra e se non diluvia, stivali di gomma e ombrello e vedo di fare un'altra passeggiata in modo da recuperare la settimana appena passata!!!!
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Eleonora
Brava Franciiiii!!!così si fa....bella motivata!!!Franci wrote:ma che brave!
la vostra gioia e il vostro entusiasmo mi aiutano un sacco ....
ho appena fatto 1ora e 10 di tapis dato che il tempo non mi permetteva di andare fuori.
nel pomeriggio porto anna in palestra e se non diluvia, stivali di gomma e ombrello e vedo di fare un'altra passeggiata in modo da recuperare la settimana appena passata!!!!
