Aggiorno anch'io: da quando ho il tapis roulant (1 settimana) mi faccio 30 minuti di camminata veloce al giorno al quale si aggiungono 4 piani di scale a piedi fatti svariate volte più camminate a piedi per andare al negozio e in giro.
La dieta continua nella sua alternanza tra giorni a proteine e giorni proteine/vitamine e per ora il calo si è fermato, sono ferma a 65 kg da diversi giorni. Dato che sul libro c'è scritto che questo poteva avvenire non me ne cruccio e vado avanti. Il richiamo della gola però comincia a farsi più pressante, devo metterci più forza di volontà per resistere alle lusinghe del profumino che esce dal forno sotto casa
Bibi wrote:Aggiorno anch'io: da quando ho il tapis roulant (1 settimana) mi faccio 30 minuti di camminata veloce al giorno al quale si aggiungono 4 piani di scale a piedi fatti svariate volte più camminate a piedi per andare al negozio e in giro.
La dieta continua nella sua alternanza tra giorni a proteine e giorni proteine/vitamine e per ora il calo si è fermato, sono ferma a 65 kg da diversi giorni. Dato che sul libro c'è scritto che questo poteva avvenire non me ne cruccio e vado avanti. Il richiamo della gola però comincia a farsi più pressante, devo metterci più forza di volontà per resistere alle lusinghe del profumino che esce dal forno sotto casa
questo è importante bibi: ripetitelo mille volte al giorno e non lo scordare mai!!!
lo "stallo" c'è in tutte le diete! :bacio:
alla fine è cresciuto lo stesso. questo bambino qui invece lo vogliamo far crescere sereno? (Silvia)
p.s.: mi chiamo marzia, mai stata marisa, giuro!!!:cisssss: Il fatto che un'opinione sia ampiamente condivisa, non è affatto una prova che non sia completamente assurda. B.Russel
