LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO 5

Post by **Franci** » Wed Feb 23, 2011 11:11 am

come va oggi donne?
io sono appena tornata dalla passeggiata.
non ne avevo molta voglia e ho cercato un sacco di scuse per non andare.
la casa in disordine, un armadio da spostare e quindi da svuotare... aria freddina nonostante il sole... ma poi mi sono detta che dovevo farlo PER ME: era un regalo che facevo a me stessa.
così, mp3, marsupio, scarpe da ginnastica a via: sono stata via un'ora e 20 con sosta però per un cappuccio!
sono soddisfattissima!!!

ieri sono stata leggera leggera come dieta ma non perchè lo volessi: dei pensieri mi hanno chiuso lo stomaco.
avevo programmato qualcosa in meno perchè stasera ho la cena dalla mia amica per il compleanno del marito... ma non così tanto!
ho "risparmiato" 400 calorie: non è da me, difficilmente riesco ma insomma.. meglio così!

oggi dopo la colazione ho appunto preso un cappuccino, poi a pranzo ho carne con abbondante verdura, poco pane e frutta e stasera.... baldoria!!!

Post by **hellokittosa** » Wed Feb 23, 2011 2:33 pm

Franci wrote:come va oggi donne?
io sono appena tornata dalla passeggiata.
non ne avevo molta voglia e ho cercato un sacco di scuse per non andare.
la casa in disordine, un armadio da spostare e quindi da svuotare... aria freddina nonostante il sole... ma poi mi sono detta che dovevo farlo PER ME: era un regalo che facevo a me stessa.
così, mp3, marsupio, scarpe da ginnastica a via: sono stata via un'ora e 20 con sosta però per un cappuccio!
sono soddisfattissima!!!

ieri sono stata leggera leggera come dieta ma non perchè lo volessi: dei pensieri mi hanno chiuso lo stomaco.
avevo programmato qualcosa in meno perchè stasera ho la cena dalla mia amica per il compleanno del marito... ma non così tanto!
ho "risparmiato" 400 calorie: non è da me, difficilmente riesco ma insomma.. meglio così!

oggi dopo la colazione ho appunto preso un cappuccino, poi a pranzo ho carne con abbondante verdura, poco pane e frutta e stasera.... baldoria!!!

io 2° giorno di tapirulan.......tieniamo duro!

Post by **Franci** » Wed Feb 23, 2011 2:49 pm

hellokittosa wrote:
io 2° giorno di tapirulan.......tieniamo duro!

tutti i giorni no eh!?
uno sì e uno se no ti stanchi !