Ogni volta che vuoi e ti ricordi durante il giorno :cisssss:dadamarsia wrote:può essere, ma come si fanno? contraggo e rilascio giusto?
ma ogni quanto e per quanto?
Mooncuppiste: quante siamo?
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Sheireh
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vinziana
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anche tenersi la pipì fa gocciolare la mooncup, perchè perde l'aderenza del sottovuoto con i movimenti che si fanno per trattenersi. quindi non fare gli esercizi del pavimento pelvico quando hai la mooncup, sarebbe la stessa cosa.Sheireh wrote:Possibile che tu abbia bisogno di fare un po' di esercizio ai muscoli? In genere se gocciola è perché non viene tenuta su bene...
Ciao, Vinziana
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bubina
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