ogni giorno a sè.. o si deve imparare a "risparmiare"???

[Franci]

:ehehe: :ehehe: :ehehe:

cattiva!! :cisssss:

[Barbara.]

cattiva!! :cisssss:

Tu vieni e vedrai, ti metto sotto allenamento! :sdent:

[Giusy]

Secondo me bisogna proprio togliere l'idea dello "sgarro"
mangiando di base bene le volte in cui si mangia di più contano veramente poco.
Se si vive il di più come sgarro (e di conseguenza come "premio") si continua a vivere l'alimentazione come un privarsi o concedersi invece che come un sostenersi.
Quindi di base concordo decisamente con la prima teoria.

non posso che quotare
penso che il primo ragionamento sia perfetto