Dieta Dukan e mesoterapia

[Daria]

Anche simmenthal, salmone al naturale, sgombro al naturale, yogurt total 0, confezioni pronte di affettato di tacchino arrosto e bresaola. Di fame non ti muori

a ecco, la bresaola !!!!!! mi era scappata.....

ma l'avena voi riuscite a mangiarla cosi?

nello yogurt diventa un pastone per galline immangiabile !!!!!

[Bibi]

a ecco, la bresaola !!!!!! mi era scappata.....

ma l'avena voi riuscite a mangiarla cosi?

nello yogurt diventa un pastone per galline immangiabile !!!!!

Io mi ci faccio le crepes e mi piacciono un sacco!
Ricettina per 4 crepes (se ne mangia 1 ogni mattina)
2 uova intere e 3 albumi
8 cucchiai di crusca d'avena
un vasetto di yogurth magro 0,1 (io adoro il total 0)
4 cucchiaini di dolcificante in polvere
Cannella q.b
Mescolare
metterne 3 cucchiaiate in un piatto
infilare nel microonde
2 minuti
sfornare
ripetere fino alla quarta
mettere le crepes così ottenute in frigo coperte dalla pellicola trasparente, e ogni mattina estrarne una e dargli una riscaldatina al microonde.
Ahò a me mi piacciono assai :sdent:

[Franci]

Io mi ci faccio le crepes e mi piacciono un sacco!
Ricettina per 4 crepes (se ne mangia 1 ogni mattina)
2 uova intere e 3 albumi
8 cucchiai di crusca d'avena
un vasetto di yogurth magro 0,1 (io adoro il total 0)
4 cucchiaini di dolcificante in polvere
Cannella q.b
Mescolare
metterne 3 cucchiaiate in un piatto
infilare nel microonde
2 minuti
sfornare
ripetere fino alla quarta
mettere le crepes così ottenute in frigo coperte dalla pellicola trasparente, e ogni mattina estrarne una e dargli una riscaldatina al microonde.
Ahò a me mi piacciono assai :sdent:

perchè sa tanto di medicina questa cosa!??!!?
con una colazione così non ce la potrei mai fare... uff