sono curiosa...

Post by **Franci** » Fri Feb 11, 2011 7:29 am

Barbara. wrote: :laughter: :laughter:

Forza Franci che stai facendo un buon lavoro!

che ridi???? :sticazzi: :sdent: :ghgh: :cisssss:
ao.. ma è così davvero eh!?!? :fing:

Post by **Azur** » Fri Feb 11, 2011 9:33 am

Franci wrote:è quello su cui sto lavorando e infatti non avrei voluto usare la parola sgarro!
io so perchè cedo.. è una reazione ad una frustrazione psicologica ma non da dieta.....
in certi momenti psicologicamente duri, mi aiuta concedermi qualcosa.

mmhmmm, per come la vedo io anche il concetto di "cedere" è sbagliato (e mentalmente ti butta ancora nel loop "restrizione-ribellione" di prima).

Se una cosa ti fa bene e ti aiuta, non è cedere, ma prenderti cura di te stessa.
Così come un'alimentazione corretta (non "dieta" nell'accezione comune del termine) non è "autocontrollo" ma prendersi cura del proprio corpo.

So che sembrano sottigliezze linguistiche, ma per me hanno fatto LA differenza ("attacchi" che c'erano da decenni scomparsi nel giro di qualche settimana).

Post by **Franci** » Fri Feb 11, 2011 1:29 pm

Azur wrote:mmhmmm, per come la vedo io anche il concetto di "cedere" è sbagliato (e mentalmente ti butta ancora nel loop "restrizione-ribellione" di prima).

Se una cosa ti fa bene e ti aiuta, non è cedere, ma prenderti cura di te stessa.
Così come un'alimentazione corretta (non "dieta" nell'accezione comune del termine) non è "autocontrollo" ma prendersi cura del proprio corpo.

So che sembrano sottigliezze linguistiche, ma per me hanno fatto LA differenza ("attacchi" che c'erano da decenni scomparsi nel giro di qualche settimana).

hai perfettamente ragione!
sai che sei la persona perfetta per fare da coach ad una persona a dieta? :cisssss: