sono queste le smanie di cibo che sto cercando di controllare e mi capitano appunto quando sono stressata, psicologicamente parlando.dadamarsia wrote:ma vi caita mai di avere, non voglia di qualcosa, ma proprio una frenesia di mangiare? qualsiasi cosa vi capiti sottomano?
non so se riesco a spiegarlo, è come un effetto a valanga legato non al sapore del cibo, ma proprio al fatto di DOVER ingerire e masticare qls...questo come lo affronto? in genere mi parte se sono molto stgressata o molto calma (fortunatamente non troppo spesso)
doo poi si che mi partono i sensi di colpa...
ero in grado di ingurgitare quantità di cibo davvero enormi fino a qualche anno ed ecco il perchè del mio aumento di peso.
i sensi di colpa erano quelli che mi facevano stare peggio.
ora questi episodi capitano di rado e quando succede riesco a fermarmi in tempo nel senso che non mangio fino a scoppiare.
è un passo in avanti anche questo secondo me
