ecco,pure io faccio cosìAllibita wrote:Io faccio la spesa solo per me stessa e di solito compro di giorno in giorno quello che voglio mangiare.
Quindi quando ho voglia di qualche schifezza la devo comprare per forza e di solito questo basta a farmi desistere.
Il mio debole sono le caramelle... se compro un pacchetto di quelle che mi piacciono davvero lo finisco, è matematico. Quindi non le compro quasi mai, quando capita lo faccio consapevole che mi durerà mezzora :cisssss:
sono curiosa...
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Nat
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dadamarsia
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di base evito di tenere in casa certe cose, poi se capita che ho voglia di qualcosa che ho in casa provo con:
_training autogeno :testata:
_tisana
_lavarmi i denti oppure mettere in bocca una caramella di liquirizia pura (o menta forte)
_se non funziona niente, mangio....
_training autogeno :testata:
_tisana
_lavarmi i denti oppure mettere in bocca una caramella di liquirizia pura (o menta forte)
_se non funziona niente, mangio....
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alla fine è cresciuto lo stesso. questo bambino qui invece lo vogliamo far crescere sereno? (Silvia)
p.s.: mi chiamo marzia, mai stata marisa, giuro!!!:cisssss:
Il fatto che un'opinione sia ampiamente condivisa, non è affatto una prova che non sia completamente assurda. B.Russel
anche il ticker del peso ha dato forfait....
alla fine è cresciuto lo stesso. questo bambino qui invece lo vogliamo far crescere sereno? (Silvia)
p.s.: mi chiamo marzia, mai stata marisa, giuro!!!:cisssss:
Il fatto che un'opinione sia ampiamente condivisa, non è affatto una prova che non sia completamente assurda. B.Russel
anche il ticker del peso ha dato forfait....
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Franci
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quella della spesa giornaliera lo sto facendo anch'io cos' come non comprare schifezze!
a volte, o per una scusa o per un'altra capita che in casa ci siano cibi non proprio salutari e, quasi sempre, ci cado e li mangio!
provo a non pensarci, cerco di distrarmi, chiamo un'amica e chiacchiero.. qualsiasi cosa per togliere il pensiero da lì... ma non sempre funziona!
lo "sgarro" di una volta non compromette nulla e non bisogna pensarci secondo me
cioè, se mangio un paio di cioccolatini, non è che ho compromesso tutto vero?
a volte però non riesco a far mio questo pensiero e il risultato è che non sgarro solo con 2 cioccolatini, ma con molto altro ancora.
poi naturalmente mi sento in colpa e mi viene da pensare che non portrò mai farcela.
sto cercando di imparare a tenere sotto controllo questi pensieri, ma non è facile
a volte, o per una scusa o per un'altra capita che in casa ci siano cibi non proprio salutari e, quasi sempre, ci cado e li mangio!
provo a non pensarci, cerco di distrarmi, chiamo un'amica e chiacchiero.. qualsiasi cosa per togliere il pensiero da lì... ma non sempre funziona!
lo "sgarro" di una volta non compromette nulla e non bisogna pensarci secondo me
cioè, se mangio un paio di cioccolatini, non è che ho compromesso tutto vero?
a volte però non riesco a far mio questo pensiero e il risultato è che non sgarro solo con 2 cioccolatini, ma con molto altro ancora.
poi naturalmente mi sento in colpa e mi viene da pensare che non portrò mai farcela.
sto cercando di imparare a tenere sotto controllo questi pensieri, ma non è facile