Dieta Dukan e mesoterapia

[Franci]

Diciamo che questa dieta BAKUGAN ha di buono che se seguita per poco tempo, aiuta sicuramente a far scendere la panza.

Per una settimana o due potrei pure provarla e vedere se mi scende il lardello che è un po' il mio punto debole (ma perchè è lì che ho capitalizzato la maggior parte dei chili quando sono ingrassata per un eccessivo consumo di dolci)

Però non è minimamente adatta a chi fa sport, soprattutto cose tipo corsa perchè gli zuccheri sono vitali in quel caso. Bisognerebbe, almeno nei primi giorni, sospendere gli allenamenti.

e per chi come me cammina 3 volte a settimana per circa 40 minuti?

[Solange]

In quel caso potresti anche farla, però per me non è una dieta per chi ha molti chili da perdere. Però se ti trovi bene con la dieta che stai facendo, non mollare.

I rischi sono più dei benefici, oggettivamente la novità tira ma sol operchè si ha la speranza di perdere di più e più in fretta, è un effetto psicologico insomma, ecco perchè ogni nuova dieta ha così tanto successo senza però essere risolutiva di solito se non per periodi relativamente brevi.

Detto in parole pvere, più una dieta è particolare e più è alta la probabilità di mollarla, a leggerle sono tutte fantastiche, poi a farla (per tanti chili) è diverso.

Ecco perchè bene o male anche se a volte mi piacerebbe cambiare per la voglia di novità, alla fine della fiera seguo sempre fedelmente la mia WW, perchè comunque mi mangio la mia carbonara quando mi va, un po' alleggerita ma nemmeno troppo, le mie pizze, le mie grigliate e continuo a scende e stare in salute.

[Franci]

In quel caso potresti anche farla, però per me non è una dieta per chi ha molti chili da perdere. Però se ti trovi bene con la dieta che stai facendo, non mollare.

I rischi sono più dei benefici, oggettivamente la novità tira ma sol operchè si ha la speranza di perdere di più e più in fretta, è un effetto psicologico insomma, ecco perchè ogni nuova dieta ha così tanto successo senza però essere risolutiva di solito se non per periodi relativamente brevi.

Detto in parole pvere, più una dieta è particolare e più è alta la probabilità di mollarla, a leggerle sono tutte fantastiche, poi a farla (per tanti chili) è diverso.

Ecco perchè bene o male anche se a volte mi piacerebbe cambiare per la voglia di novità, alla fine della fiera seguo sempre fedelmente la mia WW, perchè comunque mi mangio la mia carbonara quando mi va, un po' alleggerita ma nemmeno troppo, le mie pizze, le mie grigliate e continuo a scende e stare in salute.

è come dici tu: la novità attira e soprattutto la speranza di perdere chili velocemente.

sul fatto che che poi la si molli lo credo anch'io.
era quello che dicevo qualche pagina più indietro.
per quel che mi riguarda, devo re-imparare a mangiare e non solo per dimagrire...

però.... un pensierino ce lo farei lo stesso soprattutto quando leggo bibi così entusiasta