Legumi, ed è importante che si abitui a mangiarli al di la dei tuoi gusti perchè sono un alimento importante.
vanno dati accompagnati da carboidrati
Lunetta e altre in genere
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lenina
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“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Artemis
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non credo ci siano...altre qua dentro ah ah
comunque esistono i fiocchi di legumi pronti in cinque o dieci mn Li trovi da naturasi sono della marca la finestra sul cielo, magari li puoi ordinare su internet
comunque puoi anche cucinare direttamente i legumi e tanti e poi frullarli e congelarli in piccole porzioni in freezer.
ne bastano un paio di cucchiai nella minestra, con carboidrati e qualche goccia di limone per fissare il ferro.
guarda son buoni fatti così e non devi sbatterti x cucinarli ogni volta
poi il ferro si trova in tante cose...carciofi...spinaci...sempre col limone...
ora scrivo col pslmare, appena posso, se vuoi, approfondisco col pc...
comunque esistono i fiocchi di legumi pronti in cinque o dieci mn Li trovi da naturasi sono della marca la finestra sul cielo, magari li puoi ordinare su internet
comunque puoi anche cucinare direttamente i legumi e tanti e poi frullarli e congelarli in piccole porzioni in freezer.
ne bastano un paio di cucchiai nella minestra, con carboidrati e qualche goccia di limone per fissare il ferro.
guarda son buoni fatti così e non devi sbatterti x cucinarli ogni volta
poi il ferro si trova in tante cose...carciofi...spinaci...sempre col limone...
ora scrivo col pslmare, appena posso, se vuoi, approfondisco col pc...